- ما هو ماء النعناع؟
يعد نبات النعناع واحدًا من أهم النباتات العطرية التي تتميز برائحتها النافذة وشهرتها ،ماء النعناع عبارة عن مغلي ورق النعناع والذي يحتوي على فوائد صحية عديدة.
- فوائد ماء النعناع :
- يساعد على طرد البلغم
- مفيد للروائح الكريهة بالفم
- يحسن من عسر الهضم، ويعالج أوجاع المغص و انتفاخات البطن
- يعزز النعناع عملية الهضم
- منكه للمشروبات و الأطعمة
- يساعد ماء النعناع على علاج مشاكل القولون العصبي
- مفيد كمسكن لآلام العضلات ومسكن لأوجاع الصداع
- يخفف من أوجاع المرأة أثناء فترة الدورة الشهرية
- العناصر الغذائية :
تحتوي عشبة النعناع على الكالسيوم، الفوسفور، فيتامين أ،د، هـ،و نسبة قليلة من فيتامين ب المركب.
